نصائح للحامل لتجنب نزلات البرد في فصل الخريف

مثنى حزيّن
مثنى حزيّن
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي
2017/10/16 م ، 1439/01/26هـ
 نصائح للحامل لتجنب نزلات البرد في فصل الخريف
تعبيرية

موقع طقس العرب - كشفت الدراسات الأمريكية التي تم نشرها في مجلة علم المناعة، المقدمة من الدكتور ميتش غرايسون زميل الكلية الأمريكية للحساسية والربو"ACAAI"، أن تعرض الحامل لنزلات البرد والعدوى الفيروسية، يمكن أن يؤثر على البيئة الداخلية للرحم، ما يزيد من خطورة إصابة الطفل بالحساسية والربو على المدى البعيد  في مرحلة الطفولة.

 

 

وهذه 5 نصائح لتجنب نزلاد البرد في الخريف، مع الحرص على الالتزام بها لتفادي الإصابة بنزلادت البرد التي تشكل خطر كبير في المدى البعيد على صحة الجنين

 

 

مراجعة الطبيب
يجب عليك عزيزتي الحامل، عدم اهمال صحتك، فمع بدء ظهور اعراض البرد البسيطة عليك، قومي على الفور بمراجعة الطبيب دون تفكير، مع الامتناع عن  تناول أي دواء من تلقاء نفسك.

 

 

اللقاح الوقائي
يمكنك إستشارة الطبيب ، في أخذ اللقاح الوقائي ضد البرد قبل حلول فصل الخريف، لكن لا تعتمدي عليه بمفرده، فالتقلبات الجوية ، انتشار العدوى البكتيرية، الفيروسية المتنوعة، يفضل علاجها بشكل وقائي وطبيعي ضمن الوجبات الغذائية المفيدة لك أثناء شهور الحمل، دون انتظار الإصابة والمرض للعلاج.

 

 

المقويات الطبيعية
احرص أيتها الحامل على تناول الأطعمة والمشروبات الطبيعية الوقائية ضد نزلات البرد والانفلونزا قبل حلول مواسمه، مثل استخدام " العسل، القرنفل، الشاي الأخضر"، مع تجنب الأعشاب " القرفة ، الزنجبيل، الحبهان، فرغم فوائدها المتعددة إلا أننا لا ننصح بتناولها إلا تحت إشراف الطبيب، بالإضافة إلى ذلك عليك الإعتماد على الفواكه الحمضية" الليمون، البرتقال"، التفاح، الجوافة، الثوم الطازج، لفعاليهم الرائعة في محاربة الفيروسات بشكل طبيعي دون الحاجة للأدوية فيما بعد.

 

 

النظافة الشخصية أثناء شهور الحمل
لا تهملي نفسك، اهتمي بنظافتك الشخصية باستمرار، تجنبي مخالطة المصابين بالبرد، في حالة الشعور باعراض البرد في الخريف لا تلمسي الحواس " العين، الأنف، الفم" إلا بعد غسل اليدين، ارتداء الملابس القطنية ، مع الاهتمام بالتدفئة الوقائية لحين الذهاب إلى الطبيب.

 

 

أسلوب حياة صحي أثناء شهور الحمل
يفضل إتباع تعليمات الطبيب والالتزام بها، تجنب المناطق المزدحمة أثناء شهور الحمل، الحرص على ممارسة الرياضات المفيدة حسب إرشادات الطبيب، كذلك انتظام مواعيد النوم،  تناول المياه بكميات كبيرة لمد الجسم بالسوائل اللازمة، تناول الفيتامينات الهامة الموصي بها خلال شهور الحمل لتقوية جهازك المناعي، من أجل الحفاظ على سلامة صحتك، كذلك حماية جنينك من نزلات برد الخريف المؤثرة على حياته في المدى البعيد.

اذا اردت المساهمة في إثراء محتوى "طقس العرب" قم الآن بكتابة المقالات والاخبار وأرسلها إلينا لنقوم بنشرها وكن جزءاً من مجتمع طقس العرب
شاهد أيضاً

فلسطين مناطق فلسطين

نابلس رام الله الخليل غزة طولكرم سلفيت قلقيلية خان يونس يطا حلحول جنين أريحا طوباس بيت لحم القدس الشريف رفح بئر السبع خليج العقبة حيفا يافا طبريا عكا الناصرة الخضيرة اللد الرملة أشدود عسقلان صفد بيسان ديوك العوجا مخيم عقبة جبر مقام النبي موسى النويعمه حرة راهط أرطاس بيت جالا بيت ساحور بيت فجّار دار صلاح حوسان خربة الدير خربة بيت تعمر الخضر زعترة مخيم الدهيشة مخيم بيت جبرين مخيم عايدة نحّالين وادي فوقين شطه الطيرة المرصص أم الفحم برطعه برقين جلبون جلقموس رابا زاوية زبوبا سيريس صانور عانين عجة عربونه عرقه عرانه عنزه فقوعه الفندقومية قباطية كفر دان كفر راعي كفر قود مسلية ميثلون مصمص زبابده اليامون يعبد اجزم إعبلين أبوشوشة صرفند الطنطورة الطيرة عتليت قنير قيسارية كفر لام الكفرين ياجور إذنا الجبعة خاراس الدوايمة دوره ريحيا زيتا السموع صوريف الظاهرية القبيبة ابو قش بلعين بيت ريما بيتونيا البيره بيرزيت بدرس ترمسعيا جفنا جمالا خربة مسمار دورا القرع دير جرير دير دبوان رمون رنتيس سلواد سنجل شبتين شقبة صفا عارورة كوبر قبية نعلين برفيليه بشيت بيت نبالا جمزو الحديثة دير طريف صرفند الخراب قزازة اللطرون يبنه حطين سمخ عيلبون لوبيا الجش الخالصة دلاته المناره إكتابا بلعه بيت أمين بيت ليد جلجولية جيوس حبله عكابا رامين سفارين شوفه شويكة صيدا طيرة بني صعب عتيل عزون علار فرعون كفر اللبد كفر ثلث نزلة عيسى أبو سنان بقيعة بيت جن ترشيا جت الرامة سجور سخنين كابول كسرا مجد الكروم معليا يركة بني سهيلة بيت لاهيا جباليا مخيم خان يونس خزاعة دير البلح الشيخ رضوان عبسان الكبيره مخيم دير البلح مخيم رفح نزله نصيرات ابو ديس بئر نبالا بتير بدو بيت اجزا بيت دقو بيت سوريك جبع الرام رفات شرفات شعفاط صور باهر عناتا العيزرية عين رفات عين كارم قلندية كفر عقب مخيم شعفاط مخماس اوصرين اسكاكا اجنسنيا اماتين بديا بردله بزاريا بلاطه بورين بيت امرين بيت دجن بيت فوريك برقه تلفيت تياسير جماعين جيت حجا حواره دير استيا دير بلوط دير شرف روجيب الزاوية زواتا سبسطية سرطه سنيريا طلوزه طمون عزموط عصيرة القبيله عقربه عقابه عورتا عوريف عينابوس فرخة قبلان قريوت قوصين كفر الديك كفر قدوم كفر قليل اللبن الشرقية مادما مرده الناقورة ياسوف ياصيد يتما اكسال البعينة دبورية سولم عزير عيلوط عين ماهل كفر كنا كفر منده ناعوره رنتية ساقية سراونه يازور عابود عنبتا بيت أمر عرابة العفولة